在繁忙的现代生活中,我们常常忽视了对自己的呵护,特别是对于中年和老年女性而言。然而,正是在这个美丽的年龄段,我们更应该爱自己,给予自己更多的呵护和关怀,展现高贵优雅的魅力。在这里,我想和大家分享这些一些个人护理体验和使用的产品。
年龄增长的特征是眼睛逐渐缩小,出现眼袋和皱纹,嘴唇逐渐变薄,颈部皮肤松弛和颈纹增多,这些都是年龄带来的变化。要预防和应对这些变化,延缓岁月的痕迹,我们需要做一些个人护理。
面部护理:清洁很重要。洗面乳我是随便用的,没有特别的推荐。只要根据你自己的皮肤类型选择喜欢的就好。
早上使用洁面乳仔细清洁面部即可。如果白天化妆,晚上清洁时首先用棉棒沾Eye Makeup Remover清洁眼部周围,温和去除眼部的化妆品。接着使用甜杏仁油按摩面部,深层清洁毛孔,特别是鼻翼两侧。甜杏仁油不仅可以深度清洁,同时也滋润肌肤。最后用洁面乳再洗一遍面部和颈部,彻底清洁皮肤,保持清爽不油腻。
使用的产品
眼部卸妆液,甜杏仁油;护肤品包括眼霜,面霜,防晒霜和晚霜等。在Amazon或其它的零售店均可买到。
眼霜:我用两种不同的,早晚混合使用。这两款眼霜都非常滋润。
资生堂盼丽风姿眼霜和Meebak Cica眼霜。资生堂眼霜适合在眼睛上方和下方使用,使皮肤光滑。 它持续顺利,没有气味,持续整夜。
Meebak Cica 眼霜质地很好,不太厚或太薄。 它很快就被吸收,让皮肤感觉柔软,但不像其他眼霜那样油腻或出汗。我在早上使用它。
面霜: 白天使用Garnier SkinActive 24H Moisture Cream或者Nature Republic Super Aqua Max Fresh Watery Cream,非常滋养肌肤,是我感觉用后比较舒服的两款。我是交替使用的,一般用完一瓶,就会换另一瓶。
Garnier SkinActive 24H Moisture Cream,使用时感觉轻盈光滑,轻松吸收,不会留下粘性残留物。
Nature Republic Super Aqua Max Fresh Watery Cream 这款适合混合性皮肤。 它具有水状凝胶稠度,是半透明的白色液体。 吸收很快,用后皮肤很舒服,非常光滑和柔软。 它不粘腻且很轻盈,有温和的清凉感。它也有适合油性皮肤的。
防晒:我比较喜欢EltaMD UV Daily Tinted Sunscreen SPF 40。涂在脸上没有油腻感,非常轻薄细腻。不仅防晒,也不会堵塞毛孔。
化妆:首先是粉底,我使用Shiseido Synchro Skin Radiant Lifting Foundation SPF 30,质地非常轻盈,能够均匀遮盖肌肤瑕疵,严重的瘢痕可以涂两遍,非常薄,不卡粉,持续一天没有问题。这个也有SPF30 的防晒。
涂抹方法:将粉底液先涂抹在脸上,用手轻轻推开,使其处于半均匀状态,然后将海绵蛋打湿,海绵蛋将轻轻按压均匀。不要用擦涂的方式,这样能让粉底液更加均匀的分布在皮肤上,妆容也会更轻薄和通透。
眼影和腮红使用的不多,目前使用的是Anastasia Beverly Hills 眼影盘 和Urban Decay Stay Naked 三色盘。它的色彩很丰富,可以轻松打造各种妆容;着色也很好。但是如果携带就不太适合。携带最好选择简单小巧且百搭的颜色盘。
眼影和腮红有很多的品牌可以选择,在Amazon或专业的零售店都可购买。无论用哪种,重要的是卸妆一定要彻底。
睫毛膏最终选择了Shiseido Majolica Majorca Waterproof Mascara EX,双梳状的刷头, 长短睫毛都能照顾到, 效果像太阳花一样。刷后睫毛看起来更浓密、卷翘和修长。
口红和香水:我用自制的口红和香水,所有材料都是天然的,使用时会感到安全。自己动手制作专属的口红和香水,散发独特魅力。
化妆工具:
1. 化妆刷:我用的是Morphe, 刷毛柔软,容易上妆。他们有套装,也可以单买需要的刷子。我是单买的。
2. 睫毛夹:我用的是电动睫毛夹。非常好用,三档温度可调节,我只用第一个,不是很热,以免伤睫毛。用的时候不要太用力,轻轻夹一下,睫毛就自然卷翘了。
除了眼霜,还用到晚霜。有很多晚霜品牌,没有体验,因为基本不用。我通常使用Aloderma Organic Aloe Vera Gel和维生素E混合后做晚霜,含有很丰富的芦荟成分,渗透肌肤很快,用后很舒缓。添加维生素E是帮助肌肤修复,提升皮肤弹性。记得无论用哪种晚霜,要涂脸和颈部,不要忽略颈部的保养。这个也可以调面膜用。很多零售店和网络商店均有销售。
我有时也用玫瑰喷雾,也有很多选择,哪种都可以,主要是保湿。当皮肤干的时候喷一下补水,但是不是每天都使用。因为感觉任何产品用的太频繁可能会有依赖性。玫瑰水的味道很好,是淡淡的玫瑰香。
面膜:没有特别的推荐,我选择保湿补水的面膜,我感觉用保湿纸膜更舒服,我不用GEL的面膜。膏状质地的面膜也很好用。我的cream面膜是放在冰箱里保存,用的时候凉凉的,非常舒服。每周坚持2-3次,让肌肤保持水润和舒适。
颈部护理:我通常是在颈部涂芦荟胶和VE的混合霜,凡士林或膏状面膜,然后用颈膜带覆盖脖颈30分钟。每周做2-3次,效果很好。至于面膜,不论什么品牌,只要选择适合自己皮肤类型的就好,每周坚持2-3次,你会感觉皮肤很舒服。
牙齿护理:牙齿保持洁白干净是形象气质的基础。除了使用好品质的牙膏,可以用小苏打和盐与牙膏调和后清洁牙齿,每周1-2次。保持牙齿洁白亮丽。牙线最好每次刷牙前使用,漱口水每次刷牙后使用,保持口腔清洁,同时也有杀菌的作用。
唇部护理:每次做面膜的时候会顺便用一点盐或糖磨砂按摩嘴唇。我白天平时不使用润唇膏,所以没有好的推荐。晚上使用凡士林涂抹代替润唇膏。如果想使用润唇膏,也可以按照口红制作的程序自己做。
手足护理:手也是显示年龄的部分。很多人常常忽略手的保养。护手霜的选择非常多。常备一些放在各处,确保手部肌肤柔软滋润。每周做2-3次手和脚的保养,用温水泡,可以加几滴精油,也可以不加。然后涂抹橄榄油或甜杏仁油,再戴上护理手套和袜子,大约30分钟摘下,会更加柔软舒适。不要忘了手也要涂防晒霜。
指甲保养:使用指缘油软化指甲周围的角质,让指甲周围的皮肤一直保持柔软和滋润,试试它。也有护手霜和指缘油2合1的产品。指甲油我是用ZOYA的,也有其它品牌water based无毒指甲油,例如BONTIME Non-Toxic Nail Polish。
头发护理:淘米水洗发皂和护发皂。非常好用,很容易起泡泡,也很滋润头发。一定要用护发素,用后会感觉头发很光滑。另一款是茶树洗发露和护发素,每周使用一次,主要是深层清洁头皮,预防螨虫,控制油脂分泌和头皮屑,同时也减少脱发。
自然卷发:有一种免烫卷发器,不仅不伤头发,而且卷发很自然,洗头后用的效果更好,轻松卷出大波浪。不想要卷发的时候不用,可以随时变换发型,即方便有好用。
沐浴液:一般选择有机的和天然的沐浴液,因为它们不含有害的化学成分,对皮肤更温和,不会造成刺激。同时,这些沐浴液通常有各种丰富的香气可以选择,让沐浴成为一种愉悦的享受。比如JASON Natural Body Wash & Shower Gel和Avalon Organics Bath & Shower Gel是我近期在使用的两款沐浴液。都是天然植物提取物制成,不含硫酸盐和人工合成的香料。
JASON Natural Body Wash & Shower Gel提供了多种香气可供选择,如薄荷、茶树、芦荟等,每一种都带来不同的愉悦体验。我特别喜欢它的玫瑰香。
Avalon Organics Bath & Shower Gel是以植物精油为基础的,有多种香气,如薰衣草、橙花、葡萄柚等,每一种都散发着迷人的芳香。在不同的心情下选择不同的香气,沐浴会成为一个美妙的放松时刻。
总的来说,有机的和天然的沐浴液会更温和一些,也更安全。每次洗澡都是一次舒缓的美好体验,会感觉焕然一新,精神焕发!
每个女性都是独一无二的,值得拥有高贵优雅的气质。通过全方位的护理,你将焕发迷人的自信和魅力,散发出美丽的光芒。最重要的是不断坚持和自律,在这个美丽的旅程中,用心呵护自己,成为那个令人愉悦和欣赏的人!展现最美丽的你,无惧年龄。让优雅成为你的标志,让自信成为你的力量,让魅力成为你的特色吧。
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